LA NOSTRA OFFERTA

SPORT
DA COMBATTIMENTO

Kickboxing, K-1 Rules, Muay Thai




FFS  

Functional Fighting System

E’ risaputo che allenarsi in uno sport da combattimento sia che esso sia pugilato, muay thai, kickboxing, o altri, è davvero duro e a volte non per tutti. Quante volte ci si avvicina a queste discipline affascinati da esse, da tutta la preparazione, ma poi quando si arriva al momento dello sparring (combattimento) in palestra si comincia ad essere timorosi. Le motivazioni possono essere molteplici, il timore di farsi male, di ricevere un colpo un po’ duro che magari nella vita lavorativa o di tutti i giorni può crearci dei problemi, o anche semplicemente non essere portati o interessati alla fase lottatoria. Ecco quindi che nasce il “FFS” seguiti dalla competenza del M. Matteo Valentini che da oltre vent’anni allena atleti agonisti e amatori.
FFS: Che Cos’è?
E’ semplicemente tutta la fase allenante, preparatoria, tecnico-tattica e atletico-sportiva che fanno gli atleti degli sport da combattimento, ma senza arrivare allo sparring. Il giusto connubio tra l’allenamento funzionale a corpo libero, con kettlebell, elastici, palle mediche, grid, bilancieri, e molto altro e l’apprendimento base delle tecniche specifiche, eseguite singolarmente o a coppia, a vuoto (shadow boxing), su sacchi, colpitori, in maniera dinamica, il tutto nella piu’ totale salvaguardia del praticante. Il sistema FFS vuol far usufruire al praticante gran parte dei tutti i benefici psico fisici che queste discipline sportive apportano, senza incorrere nei traumi da impatto.

I NOSTRI TRAINER

 

Luca Bangrazi (Amatori e Kids)

Marco Marfia (Kids)

Francesco Montuschi (amatori/agonisti)

Amin Aarafa (Amatori)

Marian Bellettini (amatori/agonisti)